Det beste jeg vet om i disse dager er banan. Jeg har helt dilla! Siden jeg har diabetes så er det egentlig VELDIG fy-fy av meg å spise det, men jeg prøver å ta det til medisinene mine. Men av og til må man kose seg litt!
INGREDIENSER ca 1 glass
1 banan
1 passjonsfrukt
1 dl vanilje is ELLER 2 dl fløte/h-melk
1-1,5 dl melk (litt avhengig av hvor tjukk du vil ha smoothien)
Del passjonsfrukten i to og skrap ut innholdet. Fjern skallet på bananen og del det opp – ha dette oppi blendern
Vi bruker en mix&go blender, en sånn en persons blender. De er utrolige grei å ha hvis man er på farta!
En scoop vanilje is, dette kan sløyfes og man kan bruke 2 dl fløte/h-melk i stedenfor, men vanilje isen gir litt søtning som jeg liker veldig godt i hvertfall. Man kan ha oppi en t-skje tagatesse eller sukrin
Kjør det i blendern…
…og ny smoothien!
PÅ TALLERKENEN OG I KOPPEN 
Heeeello jamjam 😉